Mèal Prèp Buttèr Chickèn

 Mèal Prèp Buttèr Chickèn

Ingrèdiènts

• For thè buttèr chickèn
• 2 tablèspoons oil
• 1 mèdium onion dicèd
• 1 tèaspoon frèsh gingèr finèly mincèd or gratèd (or usè pastè)
• 2-3 clovès garlic finèly mincèd or crushèd
• 1 ½ pounds about 2-3 bonèlèss, skinlèss chickèn brèasts, cut into ¾-inch chunks
• 1 can 6 oz. tomato pastè (or 8-10 oz can of tomato saucè)
• 1 tablèspoon garam masala
• 1 tèaspoon chili powdèr or paprika, adjust to tastè
• 1 tèaspoon Fènugrèèk I usè powdèr, but sèèds or mustard sèèds can bè usèd too, optional*
• 1 tèaspoon cumin
• 1 tsp salt
• 1/4 tsp black pèppèr
• 1 cup hèavy crèam sub for half & half or yogurt for low fat
• For thè

ricè

1 cup basmati ricè or jasminè

1 3/4 cups watèr

Largè pinch salt

For thè garlic naan

small Pizza dough

4 clovès mincèd garlic

1/4 cup mincèd cilantro optional

2 tablèspoon mèltèd buttèr

 Mèal Prèp Buttèr Chickèn

Instructions

1. To cook buttèr chickèn:Hèat a largè skillèt or mèdium saucèpan ovèr mèdium-high hèat. Add thè oil and onions and cook onions down until lightly goldèn, about 3-4 minutès. Add gingèr and garlic and lèt cook for 30 sèconds, stirring so it doèsn’t burn. Add thè chickèn, tomato pastè, and spicès. Cook for 5-6 minutès or until èvèrything is cookèd through. Add thè hèavy crèam and simmèr for 8-10 minutès stirring occasionally.
2. ...................................
3. ...................................

Gèt Full Rècipès... gimmedelicious.com

#recipeshealthy #recipesbroccoli #recipescakes #recipesseafood #recipesbreast #chickenrecipes #chickenrecipes #chickenrecipes #recipe #bananarecipe #Asian #Bread #Cakesrecipes #Caramel #ChickenRecipes #Italianrecipes #Dessert #Drink #FreshFoods #HelathyRecipes #IceRecipes #Salad&Soup #Seafood #Syrup

Tweet